Cebula jest jednym z najstarszych naturalnych środków wykorzystywanych od wieków w medycynie ludowej. Można też bardzo łatwo sporządzić z niej syrop. Choć syrop z cebuli ma intensywny smak i zapach, który może odstraszać, korzyści zdrowotne, jakie niesie, sprawiają, że warto po niego sięgnąć.
Dlaczego cebula jest dobra na kaszel i przeziębienia?
Właściwości zdrowotne cebuli są związane głównie z bogatym składem chemicznym, który przynosi korzyści w zwalczaniu infekcji, wzmocnieniu układu odpornościowego oraz łagodzeniu objawów chorób dróg oddechowych. Oto najważniejsze właściwości lecznicze cebuli:
Zobacz także:
• przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe działanie - dzięki zawartości związków siarki, takich jak allicyna, które mają silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe działa jak naturalny antybiotyk, pomagając organizmowi zwalczać bakterie i wirusy, które są odpowiedzialne za infekcje dróg oddechowych, w tym przeziębienia i grypę.
• działanie przeciwzapalne - flawonoidy, takie jak kwercetyna, mają działanie przeciwzapalne. Kwercetyna redukuje stan zapalny w organizmie, co jest szczególnie korzystne przy infekcjach gardła i kaszlu. Pozwala to złagodzić objawy chorób układu oddechowego takie jak obrzęk czy ból.
• naturalny środek na kaszel – sok z cebuli pomaga rozrzedzić śluz zalegający w drogach oddechowych, co ułatwia jego odkrztuszanie. Z tego powodu jest on często stosowany w leczeniu mokrego kaszlu, który towarzyszy infekcjom górnych dróg oddechowych.
• detoksykacja organizmu - związki siarki działają detoksykacyjnie, wspierając procesy oczyszczania organizmu z toksyn. Dzięki temu organizm lepiej radzi sobie z infekcjami, co może przyspieszyć powrót do zdrowia.
• antyoksydanty - dzięki zawartości antyoksydantów, które neutralizują wolne rodniki, odpowiedzialne za stres oksydacyjny w organizmie, cebula wspiera regenerację tkanek i poprawia ogólną odporność organizmu na choroby.
Przepis na syrop z cebuli
Biorąc pod uwagę właściwości zdrowotne cebuli, warto skorzystać z niej przy leczeniu lub zapobieganiu infekcjom. Aby przygotować syrop z cebuli, potrzebujesz trzy duże cebule oraz pięć łyżek cukru lub miodu. Możesz dodać również ząbek czosnku, sok z cytryny lub kawałek imbiru – każdy z tych składników będzie twoim sprzymierzeńcem w dbaniu o odporność.
1. Zaczynamy od wyparzenia słoika na nasz sok.
2. Obieramy cebulę ze skórki i kroimy ją na plasterki. Im cieniej pokroimy, tym więcej soku się uwolni.
3. Wkładamy warstwę pokrojonej cebuli do słoika i zasypujemy ją łyżką cukru lub miodem.
4. Zakręcamy słoik i zostawiamy na noc – w tym czasie cebula puści sok.
5. Następnego dnia odcedzamy syrop, używając sita lub gazy, i przelewamy syrop do czystego naczynia.
Dlaczego warto korzystać z naturalnych metod leczenia?
Syrop z cebuli to prosty i tani sposób na złagodzenie kaszlu oraz wsparcie organizmu w walce z infekcjami. Naturalne składniki są łagodne dla organizmu, dlatego mogą być stosowane zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Warzywo to jest tanie i łatwo dostępne w sklepach. W okresie zwiększonej liczby zachorowań na przeziębienie i grypę najlepiej pić dziennie profilaktycznie łyżkę syropu cebuli. Syropu z cebuli nie powinny jednak pić osoby cierpiące na choroby układu pokarmowego, gdyż po spożyciu syropu mogą odczuwać dyskomfort.
