Włosy to istotny element pełniący nie tylko funkcje estetyczne, ale i ochronne. Stanowią ważną barierę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi. Dla kobiet długie i lśniące włosy często uznawane są za bardzo ważny element wizerunku i wskaźnik atrakcyjności. Wygląd włosów ma więc bezpośredni wpływ na naszą samoocenę i pewność siebie. Mówi się, że każdemu człowiekowi wypada około 100 włosów dziennie, co jest zjawiskiem zupełnie normalnym i naturalnym. Jednak coraz częściej zdarzają się przypadki, kiedy wypadanie włosów może się nasilać. W takim przypadku należy zastanowić się nad przyczyną tego zjawiska.
Jakie są przyczyny nadmiernego wypadania włosów?
Pattarisara/Adobe Stock
Zobacz także:
Nadmierne wypadanie włosów to problem, z którym boryka się wiele osób na różnych etapach swojego życia. W większości przypadków wypadanie włosów jest związane z ich naturalnym cyklem wzrostu, jednak istnieje wiele innych czynników, które mogą się do tego procesu przyczynić, np. wiek, dieta, gospodarka hormonalna, choroby, stres czy środowisko. Duże znaczenie mają też uwarunkowania genetyczne.
Jednym z powodów nadmiernego wypadania włosów może być zaburzenie ich naturalnego cyklu wzrostu, który składa się z kilku kluczowych faz:
- Anagen, czyli faza wzrostu, to ważny etap, który trwa od 3 do 6 lat. W tym okresie włos rośnie intensywnie, a około 80-85% włosów znajduje się w tej fazie. Wzrost włosa rozpoczyna się w macierzy, znajdującej się u podstawy mieszka, która ma wysoką zdolność do podziałów komórkowych. Chociaż włos nie zawsze jest widoczny na powierzchni skóry, wiele zmian zachodzi w jej głębszych warstwach. W fazie anagenu włosy rosną średnio 1 cm co 28 dni.
- Katagen, czyli faza przejściowa, to krótki etap, który trwa zaledwie 1-2 tygodnie. W tym czasie mieszek włosowy ulega skurczeniu o około 1/6 swojej długości, a brodawka włosa znacznie się zmniejsza. W tym momencie włos przestaje być odżywiany, zaczyna stopniowo obumierać i jednocześnie traci przyczepność do głębszych warstw skóry.
- Telogen, czyli faza spoczynku, to etap, który trwa od 2 do 4 miesięcy. W tej fazie włos oddziela się całkowicie od brodawki i przestaje być aktywny metabolicznie. Martwy włos zostaje stopniowo wypychany przez nowy włos, który zaczyna rosnąć w mieszku. W tej fazie znajduje się około 15-20% włosów, które w końcu zostaną zrzucone. Dzięki temu robi się miejsce dla nowych włosów genowych.
- Egzogen, czyli faza uwalniania włosa, stanowi ostatni etap cyklu włosa. Podczas niej martwy włos wypada i ustępuje miejsca nowemu włosowi w fazie wzrostu. Jest to naturalny proces, który umożliwia regenerację owłosienia.
To właśnie zaburzenie powyższego cyklu prowadzi do nadmiernego wypadania włosów i łysienia. Wyróżnia się kilka głównych form utraty włosów, w tym łysienie androgenowe, łysienie plackowate, łysienie telogenowe oraz łysienie fizjologiczne, które wynikają z różnych mechanizmów biologicznych. Jesienne wypadanie włosów często wynika również z szeregu czynników, które mają swoje korzenie w okresie letnim. Latem, skóra głowy i włosy są narażone na działanie wielu szkodliwych elementów, które mogą osłabić ich kondycję, a efekty tych zjawisk stają się widoczne dopiero jesienią.
Jednym z głównych powodów nadmiernego wypadania włosów po lecie są wysokie temperatury. Skóra głowy źle reaguje na ekstremalne upały. Przegrzewanie prowadzi do osłabienia mieszków włosowych, które po kilku miesiącach mogą zacząć wypadać. Długotrwałe narażenie na słońce, zwłaszcza w przypadku poparzeń skóry głowy, może powodować uszkodzenia nie tylko naskórka, ale i głębszych struktur, takich jak mieszki włosowe. Jeśli w czasie lata doszło do poparzenia "przedziałka" na głowie, po kilku dniach skóra może zacząć się łuszczyć, a kilka miesięcy później włosy w tym miejscu będą wypadać intensywniej.
Innym powodem jest niewłaściwa pielęgnacja skóry głowy podczas upałów, która także może mieć znaczny wpływ na jesienną utratę włosów. Wysoka potliwość latem sprawia, że skóra głowy wymaga częstszego mycia ze względu na gromadzone sebum.
Na stan włosów wpływają także niedobory witamin i minerałów. Dieta uboga w składniki odżywcze może prowadzić do braków ważnych substancji, zwłaszcza żelaza, które jest niezbędne dla prawidłowego wzrostu włosów. Te niedobory mogą osłabić włosy, czyniąc je bardziej podatnymi na wypadanie w okresie jesiennym.
Najlepsze wcierki do włosów
Aby skutecznie wspierać porost włosów i przywrócić im zdrowy wygląd, warto sięgnąć po odpowiednie wcierki. Te specjalistyczne preparaty mogą znacznie poprawić kondycję włosów oraz skóry głowy, dostarczając im niezbędnych składników odżywczych. Każda z nich wyróżnia się unikalnym składem oraz właściwościami, które pomogą ci w walce z wypadaniem włosów i stymulacji ich wzrostu.
Anwen Grow Us Tender
Hebe
Grow Us Tender to preparat, który dzięki starannie dobranym składnikom aktywnym wspomaga wzrost włosów i redukuje ich nadmierne wypadanie. W jego składzie znajdziemy biologicznie czynne ekstrakty, takie jak kozieradka, czarna rzepa, czerwona cebula oraz żeń-szeń, które w połączeniu z hydrolizowanymi proteinami sojowymi, aminokwasami i witaminami z grupy B (w tym biotyną) skutecznie wzmacniają cebulki włosów. Niacynamid i cynk PCA kontrolują produkcję sebum i pomagają w utrzymaniu równowagi skóry głowy, natomiast pantenol działa kojąco i zmniejsza podrażnienia. Dodatkowo HotFlux i olejek miętowy wspierają mikrokrążenie i mają działanie rozgrzewające i antybakteryjne. Dzięki temu poprawia się ukrwienie i dotlenienie cebulek włosowych.
Herbaria Banfi Hajszesz
Hebe
Herbaria Banfi Hajszesz to wcierka stworzona na bazie naturalnych składników, które od lat cieszą się uznaniem w pielęgnacji. W składzie preparatu znajduje się ekstrakt z gorczycy, który dostarcza rozgrzewających związków siarki, odżywiających i dotleniających cebulki włosów. Z kolei owoc jałowca wyróżnia się rewelacyjnymi właściwościami odżywczymi i wspomaga krążenie. Jest także źródłem antyoksydantów i kwasów tłuszczowych, które korzystnie wpływają na zdrowie włosów. Wcierka zawiera w składzie także chrzan pospolity, który ma właściwości grzybobójcze i bakteriobójcze. Dodatkowo, ekstrakt z majeranku skutecznie przeciwdziała łupieżowi oraz stanom zapalnym, co sprawia, że produkt jest kompleksowym wsparciem dla zdrowia skóry głowy i włosów.
Pharmaceris H H-Stimuforten
Hebe
Pharmaceris H H-Stimuforten to specjalistyczny preparat, który wyróżnia się unikalnym połączeniem aktywnych składników, takich jak Naturalny Czynnik Wzrostu FGF oraz kofeina. Działa on w sposób dwukierunkowy, skutecznie hamując wypadanie włosów oraz stymulując wzrost nowych. Produkt poprawia mikrokrążenie i dotlenia komórki. Komponenty zawarte w preparacie aktywują geny uśpionych mieszków włosowych, pobudzając je do wzrostu nowych włosów, tzw. meszkowych. To z kolei widocznie zwiększa ich ilość i redukuje widoczność skóry głowy. Kofeina dodatkowo przeciwdziała genetycznie uwarunkowanemu wypadaniu włosów oraz łysieniu, neutralizując szkodliwe działanie hormonów androgenowych (DHT). Preparat nie tylko wzmacnia i pogrubia włosy, ale również wygładza ich strukturę, zwiększając objętość. Oferuje neutralne pH dla skóry, co zapewnia wysoki poziom tolerancji. Dodatkowo, nie przetłuszcza ani nie obciąża włosów, co sprawia, że jest idealnym rozwiązaniem dla osób poszukujących skutecznej i delikatnej pielęgnacji.
Inne sposoby na pielęgnację włosów
Pielęgnacja włosów to proces, który wymaga odpowiedniej uwagi i systematyczności. Aby uzyskać zdrowe i piękne włosy, warto stosować się do kilku kluczowych kroków, które pozwolą na ich skuteczną regenerację oraz utrzymanie w doskonałej kondycji. Pierwszym etapem jest oczyszczenie włosów i skóry głowy. Mycie włosów jest fundamentalnym procesem, który pozwala usunąć zanieczyszczenia, sebum i resztki kosmetyków. Ważne jest, aby aplikować szampon w odpowiedni sposób. Zamiast nakładać go bezpośrednio na skórę głowy, warto najpierw spienić go w dłoniach, a następnie nałożyć pianę na włosy. Taki zabieg działa łagodniej, co minimalizuje ryzyko uszkodzenia pasm.
Następnym krokiem jest nawilżenie i odżywienie włosów. Warto korzystać z różnorodnych kosmetyków, takich jak odżywki, maski i sera, które dostarczają niezbędnych składników odżywczych. Dzięki temu włosy stają się bardziej elastyczne, lśniące i łatwiejsze do stylizacji. Kolejnym kluczowym elementem pielęgnacji jest stosowanie kosmetyków do ochrony włosów. Produkty tego typu tworzą na włosach niewidzialną warstwę ochronną, która zapobiega negatywnym działaniom czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie UV czy wysokie temperatury, na przykład podczas prostowania prostownicą.
Dodatkowym krokiem jest regularne wykonywanie peelingów skóry głowy. Połączenie peelingu z masażem nie tylko oczyszcza skórę głowy z martwego naskórka, ale także pobudza krążenie krwi, co sprzyja lepszemu odżywieniu cebulek włosowych.
