Owoc

rodzynki

Są dostępne cały rok i kosztują grosze. Te owoce poleca się osobom z nadciśnieniem

10.02.2025 - Porady

Są doskonałym źródłem potasu oraz błonnika. Pomagają obniżyć ciśnienie krwi, ale to nie wszystko. Wystarczy tylko garść tych owoców dziennie, by zauważyć efekty. Co najlepsze, dostaniemy je niemal w każdym markecie przez cały rok, a do tego nie należą do drogich.
awokado

Wszyscy myślą, że ten owoc jest zdrowy. W 2 przypadkach absolutnie nie wolno go jeść

09.02.2025 - Porady

Jest pełne zdrowych tłuszczów, witamin i minerałów, a do tego pasuje do wielu przepisów. Awokado ma swoich miłośników, jednak w pewnych przypadkach nie powinno się go spożywać.
Ewa Wachowicz

Ewa Wachowicz nigdy nie kupuje tych owoców zimą. Twierdzi, że to sama chemia

09.02.2025 - Porady

Ponoć jedzenie owoców to samo zdrowie – tak przynajmniej twierdzi większość dietetyków. Ewa Wachowicz jest jednak innego zdania. Zdradza, jakich owoców nigdy nie kupuje zimą i podaje jasny powód swojej decyzji.
owoce

Te owoce są dostępne w marketach za grosze, a Polacy je omijają. Pomogą zwalczyć nadmierny apetyt

09.02.2025 - Porady

Te niepozorne owoce skrywają prawdziwe bogactwo witamin i składników odżywczych. Kosztują kilka złotych, są dostępne w niemal każdym markecie, a ich wpływ na organizm jest nieoceniony. Sprawdź, dlaczego warto uwzględnić je w codziennym jadłospisie.
cytryna

Pijesz herbatę z taką cytryną? Możesz sobie bardzo zaszkodzić. Zawiera szkodliwą dla zdrowia substancję

09.02.2025 - Porady

Codziennie dodajecie plasterek cytryny do herbaty lub wody? Uważajcie, bo ten zdrowy nawyk bywa szkodliwy. Skórka cytryny ze sklepu często kryje szkodliwą substancję, która może negatywnie wpłynąć na wasze zdrowie.
żurawina

Ten owoc to krzepka i kwaśna kuzynka borówki. Działa zbawiennie na pęcherz i czyści tętnice ze złogów

08.02.2025 - Porady

Ten niepozorny owoc to krzepka kuzynka borówki. Ma wyjątkowo intensywny kolor i słodko-kwaśny smak i od wieków ceni się go za cenne właściwości prozdrowotne. Wspiera odporność, czyści tętnice ze złogów i jest zbawienny w infekcji pęcherza. Dlaczego warto włączyć go do swojej diety?
Pitaja

„Owoc młodości" wspiera produkcję kolagenu i wzmacnia serce. Włącz go do diety, a cholesterol szybko zacznie spadać

07.02.2025 - Porady

Szukacie naturalnego sposobu na promienną skórę i zdrowe serce? Ten egzotyczny owoc ma niezwykłe właściwości, które mogą odmienić waszą dietę i poprawić samopoczucie. Regularnie spożywany wspomaga produkcję kolagenu, a do tego skutecznie obniża poziom złego cholesterolu. Dowiedzcie się, dlaczego warto włączyć go do codziennego menu.
kiwi

„Chiński agrest” to prawdziwy „pogromca stresu”. Zjedz ten owoc raz dziennie, a ukoisz nerwy i poprawisz koncentrację

07.02.2025 - Porady

Nazywają go „chińskim agrestem”, a ten niepozorny owoc może zdziałać w organizmie cuda. Wspiera zdrowie na wielu poziomach i jest prawdziwym „pogromcą stresu”. Wystarczy jedna sztuka dziennie, a efekty z pewnością cię zaskoczą.
owoc naturalnie czyści zęby

Ten owoc naturalnie czyści zęby, ale to niejedyne jego zalety. W Polsce mamy go pod dostatkiem i to za grosze

07.02.2025 - Porady

Ten owoc naturalnie czyści zęby, a jest dostępny w każdym markecie. Mało kto jednak wie, o jego nietypowych właściwościach. Tymczasem znany i lubiany dodatek do ciast i składnik aromatycznych kompotów to istna bomba witaminowa, którą warto spożywać na co dzień.
owoce

Ma więcej witaminy C niż pomarańcza, a do tego jest niskokaloryczny. Ten owoc poleca się osobom ze „zmęczonymi” oczami

06.02.2025 - Porady

Kiedyś jadło się go na potęgę, dziś jest nieco zapomniany. Włączenie go do diety pomoże nie tylko wzmocnić odporność, lecz także wzrok. Ten owoc to prawdziwa bomba witaminowa, a zawartość niewielkiej liczby kalorii w 100 gramach to tylko jedna z jego wielu zalet.

Najnowsze

Najczęściej czytane