Zdrowe jelita

Jackfruit

Nazywają go „królem owoców”. Po ugotowaniu smakuje jak kurczak, a suszony wyczyści jelita jak odkurzacz

28.01.2025 - Porady

Nie tylko imponuje rozmiarami, ale też wszechstronnością w kuchni. Po ugotowaniu smakuje jak kurczak, a w wersji suszonej wspomaga pracę jelit. Występuje głównie w Azji, ale dostępny jest również na sklepowych półkach w Polsce. I naprawdę warto wrzucić go do koszyka. Nie bez powodu nazywany jest „królem” wśród owoców.
napar

Dostaniesz w markecie za grosze, a pomoże zwalczyć wstydliwy problem. Wystarczą 2 porcje dziennie

27.01.2025 - Porady

Koper włoski to prawdziwy skarb natury, który znajdziemy za grosze w większości marketów. Szczególnie ceniona jest herbata przygotowana z tej rośliny – łatwa do przygotowania, smaczna i niezwykle korzystna dla zdrowia. Wystarczą zaledwie dwie porcje dziennie, aby skutecznie zwalczyć m.in. wstydliwy problem nadmiernych gazów.
daktyle

Pobudzą jelita do pracy, dodadzą energii i wzmocnią odporność. Wystarczą 3 sztuki dziennie

24.01.2025 - Ciekawostki

Można je kupić w każdym sklepie, choć niewielu wciąż zdaje sobie sprawę z ich cennych właściwości. Sprawdźcie, dlaczego warto uwzględnić te owoce w swoim jadłospisie.
leki

Tych produktów nie łącz z lekami na przeziębienie. Skutki mogą być opłakane. Na liście czosnek

02.01.2025 - Porady

Łączysz leki na przeziębienie z tymi produktami? Konsekwencje dla zdrowia mogą być naprawdę opłakane. Sprawdź, których interakcji lepiej unikać. Na liście znalazł się między innymi czosnek.
Otręby pszenne

Wymiatają resztki z jelit, zwalczają zaparcia i są zdrowsze od owsianki. Wystarczy 1 łyżka dziennie

29.12.2024 - Porady

Otręby pszenne, mimo że to jeden z najbardziej niedocenianych produktów spożywczych, zyskuje coraz większe uznanie wśród osób dbających o zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Ten naturalny produkt, będący zewnętrzną warstwą ziarna pszenicy, jest prawdziwym skarbem dla naszego organizmu.
cytryna

Ten napój wyczyści jelita jak miotełka. Pij codziennie na czczo, a efekty cię zaskoczą

27.12.2024 - Porady

Dokucza ci wzdęty brzuch i złe samopoczucie? Odkryj prosty napój, który pomoże ci oczyścić organizm i przywróci lekkość. Zacznij dzień od tego naturalnego rozwiązania. Efekty cię zaskoczą, a jelita podziękują.
niestrawność

Brzuch jak balon po wigilijnej kolacji? Poznaj sprawdzone sposoby na świąteczne przejedzenie

25.12.2024 - Porady

Stół pełen świątecznych potraw działa pobudzająco na nasz apetyt. Bywa, że trudno nam oprzeć się kolejnej dokładce sałatki, a wtedy łatwo o przejedzenie. Jak zwalczyć związane z nim dolegliwości? Oto kilka sprawdzonych sposobów.
Wigilia

Pomyśl 2 razy, zanim połączysz te produkty na talerzu. Wzdęcia i ból brzucha to tylko początek problemów

24.12.2024 - Porady

W Święta Bożego Narodzenia lubimy dobrze zjeść. I jest to całkowicie normalne. By jeszcze lepiej spędzić ten czas, dobrze jest nieco poluzować pasa, ale warto zwrócić uwagę na to, jak łączymy niektóre produkty na talerzu. Są bowiem duety, których zdecydowanie powinniśmy unikać.
SOR

Tego nie rób w święta, jeśli nie chcesz trafić na SOR. „Przyjmujemy 200 chorych w ciągu doby”

24.12.2024 - Na czasie

Boże Narodzenie to wyjątkowy czas w roku, pełen rodzinnych spotkań i pysznych potraw na świątecznym stole. Nie każdy jednak wie, jak prawidłowo zadbać o zdrowie w tym okresie. Lekarz radzi, jak uniknąć przykrych dolegliwości żołądkowych i nie trafić na SOR.
zakwas

Wypij pół szklanki dziennie, a wyniki badań będą lepsze niż kiedykolwiek. Czerwony napój możesz wykonać samodzielnie w domu

23.11.2024 - Porady

Szukasz naturalnego sposobu na wzmocnienie organizmu i poprawę zdrowia? Ten drogocenny w składniki odżywcze napój to prawdziwa bomba witaminowa, która pomoże w drodze do lepszego samopoczucia. Chodzi o... zakwas buraczany. Możesz przygotować go samodzielnie w domu.

Najnowsze

Najczęściej czytane