Zdrowe jelita

koktajl

Zielone liście dodaję do koktajlu, gdy łapie mnie brak energii. Pomaga też na bolesne skurcze i uczucie ciężkich nóg

13.02.2025 - Porady

Kiedy łapie mnie złe samopoczucie i brak energii, zawsze robię ten pyszny koktajl z dodatkiem zielonych liści, a po wypiciu od razu czuję różnicę. Dzięki temu pozbyłam się także bolesnych skurczy mięśniowych i uczucia ciężkich nóg po nocy. O jakim produkcie mowa?
ciecierzyca

„Groch włoski” hamuje apetyt i jest źródłem „pierwiastka życia”. Warzywo zbawienne także dla ciśnieniowców i sercowców

12.02.2025 - Porady

Pod nazwą „groch włoski” kryje się popularne warzywo, które jest nie tylko niezwykle smaczne, ale i pełne wartościowych składników odżywczych. Choć można go znaleźć niemal w każdym markecie, Polacy wciąż nie sięgają po niego wystarczająco często. O jakim superfoodzie mowa?
kiwi

„Chiński agrest” to prawdziwy „pogromca stresu”. Zjedz ten owoc raz dziennie, a ukoisz nerwy i poprawisz koncentrację

07.02.2025 - Porady

Nazywają go „chińskim agrestem”, a ten niepozorny owoc może zdziałać w organizmie cuda. Wspiera zdrowie na wielu poziomach i jest prawdziwym „pogromcą stresu”. Wystarczy jedna sztuka dziennie, a efekty z pewnością cię zaskoczą.
aronia

Ten owoc to cierpka i kwaśna krewna jagody, ale działa „na medal”. Rozprawi się z infekcjami i obniży „zły cholesterol”

06.02.2025 - Porady

Ten owoc to prawdziwa bomba witaminowa i cenne źródło antyoksydantów. Pomoże w walce z infekcjami, odpowiada za prawidłową pracę serca i obniży „zły cholesterol”. Dlaczego warto włączyć go do codziennej diety?
ananas

Ten owoc syci brzuch i hamuje apetyt na słodkie. Zjedz przed posiłkiem, a w pasie poczujesz luz

06.02.2025 - Porady

Ten tropikalny owoc wciąż nie jest wystarczająco doceniany wśród Polaków, a to błąd. Jest prawdziwą bombą witaminową, która nie tylko wspiera odporność, ale doskonale syci brzuch, ma właściwości przeciwzapalne i hamuje apetyt na słodkie. Dlaczego warto włączyć go do codziennej diety?
Pomarańcze

Ten owoc to sycylijski skarb, który można dostać w Polsce. Wzmacnia kości i wspomaga odchudzanie

02.02.2025 - Porady

Wśród owoców jest prawdziwym rarytasem. Intensywny czerwony miąższ skrywa bogactwo witamin i antyoksydantów, które wzmacniają odporność, wspomagają trawienie i pomagają w odchudzaniu.
pomelo

Trochę grejpfrut, trochę pomarańcza. Ten owoc ma więcej witaminy C niż cytryna i jest źródłem „metalu życia”

31.01.2025 - Porady

Ten wciąż niedoceniany egzotyczny owoc przypomina grejpfrut i pomarańczę i kryje w sobie prawdziwą bombę witaminową, która wspiera organizm na wielu poziomach. Ma więcej witaminy C niż cytryna i jest źródłem „metalu życia”. Dlaczego warto włączyć go do swojej diety?
melon

„Owoc relaksacyjny” koi nerwy i pomaga w zasypianiu. Bez problemu kupisz go w każdym markecie

29.01.2025 - Porady

Ten owoc jest nie tylko wyjątkowo smaczny, orzeźwiający, ale także niezwykle korzystny dla zdrowia. Pomoże, gdy dokucza bezsenność i błyskawicznie poprawi samopoczucie. Co więcej, kupisz go w każdym markecie. Dlaczego warto włączyć go do codziennego menu?
pigwica

Niby owoc, a smakuje jak karmel. Jedz regularnie, a apetyt na słodkie minie i metabolizm ruszy z kopyta

29.01.2025 - Porady

Ten owoc przychodzi na ratunek każdej osobie, która poszukuje zdrowych zamienników słodyczy. Pigwica właściwa, bo o niej mowa, smakiem przypomina karmel, co czyni ją idealną przekąską dla tych, którzy starają się ograniczyć liczbę spożywanych kalorii. To jednak dopiero początek jej zalet.
tamarillo

Ni to mango, ni to śliwka. Wystarczy 1 sztuka dziennie, a jelita pracują jak w zegarku

29.01.2025 - Porady

Wygląda jak pomidor, a smakuje jak połączenie mango i śliwki, a jego właściwości zdrowotne robią wrażenie. Wystarczy jedna sztuka dziennie, by jelita pracowały jak w zegarku, a to nie wszystkie zalety tego egzotycznego owocu. Dlaczego warto go włączyć do codziennej diety?

Najnowsze

Najczęściej czytane